ILTAPPETINOVOLANTE
HATHA YOGA FLOW
LEZIONI DI GRUPPO
Fluire insieme, in un'unica magica onda di movimento e respiro
La pratica, della durata di 75min, si svolge in piccoli gruppi di massimo 12 persone* ed è adatta a tutti i livelli: nelle posture più avanzate vengono fornite variazioni in modo che la sequenza sia alla portata anche di chi per la prima volta appoggia le mani tappetino.
HATHA FLOW
Vacallo, Centro diurno
GARDEN HATHA FLOW
Castel S.Pietro, all'aperto
Ho svolto collaborazioni con i centri Bodhi Zone di Mendrisio e Studio Laterale di Lugano.
Al momento non ho corsi fissi in quanto da poco
mamma del piccolo Aimo :)
LEZIONI PRIVATE / SEMIPRIVATE
SoHam - Io sono
Prendersi il tempo per se e per vivere una lezione creata su misura, dove l'attenzione al dettaglio arriva in profondità, energeticamente, fisicamente, emotivamente. La lezione può svolgersi a domicilio, oppure presso gli spazi di Castel S.Pietro oppure ancora in una location particolare in cui hai sempre sognato di praticare.
Durata della lezione: 75 oppure 120 min
LEZIONI PER BAMBINI
Il respiro, una mano sul pancino, il mantra OM cantato insieme
Ho svolto collaborazioni a progetto con gruppi di bambini, di età 3-6 e 6-11 anni. Infondere loro piccoli stimoli al fine di avere degli strumenti a disposizione fin da piccoli per gestire le emozioni è ogni volta un'emozione, che nasce da giochi e interazioni, in una lezione dinamica e mai uguale.
EVENTI & WORKSHOPS
Tu chiamale, se vuoi, Emozioni
Lezioni in luoghi insoliti e dalla forte energia, pratiche dal cuore e con il cuore. Emozionarsi ed emozionare.
Alcuni eventi passati:
Yoga al Convento del Bigorio
Yoga sotto le Stelle, notte di S.Lorenzo
Yoga & Viola al Tramonto, con Giulia Wechsler
Summer Solstice Yoga Flow - Cave di Arzo
Yoga all'alba in Vetta - Monte Generoso
Chakra Flow - con Theresa Meyer e le campane di cristallo
LEZIONI PER AZIENDE
Un Team di successo batte con un solo cuore
Srotolare il tappetino a fianco del collega di progetto od al vicino di scrivania o ancora alla persona con la quale abbiamo sempre lavorato ma di cui non sappiamo quasi nulla - un momento in cui Essere per poi ritornare a Fare con più consapevolezza ed un'unione profonda, come team verso un unico obiettivo.