ILTAPPETINOVOLANTE
HATHA YOGA FLOW
LEZIONI DI GRUPPO
Fluire insieme, in un'unica magica onda di movimento e respiro
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La pratica, della durata di 75min, si svolge in piccoli gruppi di massimo 12 persone* ed è adatta a tutti i livelli: nelle posture più avanzate vengono fornite variazioni in modo che la sequenza sia alla portata anche di chi per la prima volta appoggia le mani tappetino.
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HATHA FLOW
Vacallo, Centro diurno
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GARDEN HATHA FLOW
Castel S.Pietro, all'aperto
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Ho svolto collaborazioni con i centri Bodhi Zone di Mendrisio e Studio Laterale di Lugano.
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Al momento non ho corsi fissi in quanto da poco
mamma del piccolo Aimo :)
LEZIONI PRIVATE / SEMIPRIVATE
SoHam - Io sono
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Prendersi il tempo per se e per vivere una lezione creata su misura, dove l'attenzione al dettaglio arriva in profondità , energeticamente, fisicamente, emotivamente. La lezione può svolgersi a domicilio, oppure presso gli spazi di Castel S.Pietro oppure ancora in una location particolare in cui hai sempre sognato di praticare.
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Durata della lezione: 75 oppure 120 min
LEZIONI PER BAMBINI
Il respiro, una mano sul pancino, il mantra OM cantato insieme
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Ho svolto collaborazioni a progetto con gruppi di bambini, di età 3-6 e 6-11 anni. Infondere loro piccoli stimoli al fine di avere degli strumenti a disposizione fin da piccoli per gestire le emozioni è ogni volta un'emozione, che nasce da giochi e interazioni, in una lezione dinamica e mai uguale.
EVENTI & WORKSHOPS
Tu chiamale, se vuoi, Emozioni
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Lezioni in luoghi insoliti e dalla forte energia, pratiche dal cuore e con il cuore. Emozionarsi ed emozionare.
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Alcuni eventi passati:
Yoga al Convento del Bigorio
Yoga sotto le Stelle, notte di S.Lorenzo
Yoga & Viola al Tramonto, con Giulia Wechsler
Summer Solstice Yoga Flow - Cave di Arzo
Yoga all'alba in Vetta - Monte Generoso
Chakra Flow - con Theresa Meyer e le campane di cristallo
LEZIONI PER AZIENDE
Un Team di successo batte con un solo cuore
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Srotolare il tappetino a fianco del collega di progetto od al vicino di scrivania o ancora alla persona con la quale abbiamo sempre lavorato ma di cui non sappiamo quasi nulla - un momento in cui Essere per poi ritornare a Fare con più consapevolezza ed un'unione profonda, come team verso un unico obiettivo.